ภาพกิจกรรม ออกกำลังกายแบบ body combat

ออกกำลังกายแบบ body combat
บอดี้ คอมแบท (Body combat ) เป็นชื่อเรียกการออกกำลังกายแบบแอโรบิกชื่อคอมแบทเกี่ยวข้องกับการต่อสู้ที่เป็นเช่นนั้นเพราะแนวความคิดของท่าออกกำลังกายเป็นการบริหารแบบแอโรบิกที่ผสมผสานการเต้นกับเสียงเพลงจังหวะสนุกๆ เข้ากับท่าทางการต่อสู้แบบตะวันออกตั้งแต่ มวยไทย ไทชิ เทควันโด ยูโด และคาราเต้ ว่ากันว่าใครที่ได้ทดลองเต้นแอโรบิก แบบบอดี้คอมแบทแล้วมักจะติดใจถึงกับเมินท่าเต้นแอโรบิกแบบเดิมๆ ไปเลย เพราะนอกจากจังหวะเพลงจะเร้าใจมีเสียงเอ็ฟเฟ็คส์ประกอบเพิ่มความฮึกเหิมแล้ว คนเต้นยังได้ออกท่า ออกเสียง ปลดปล่อยพลังตัวเองเต็มที่ด้วยท่าทางที่เขาออกแบบมาให้ทำตามก็ชัดเจนแถมการออกท่าแต่ละท่ายังเป็นการบังคับให้คนเต้นได้บริหารกล้ามเนื้อร่างกายแต่ละส่วนในตัว
© กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลนครรังสิต