ภาพกิจกรรม ไลน์แดนซ์ สาวน้อย 200 ปี ชุมชนรัตนโกสินทร์


ไลน์แดนซ์ เป็นการออกกำลังกายที่ผสมผสานการเต้นลีลาศกับการเต้นแอโรบิก แต่ปรับให้สามารถเต้นได้ง่าย และสนุกสนานมากขึ้น ช่วยลดปัญหาการเต้นแอโรบิกที่มีความเร็ว และท่าเต้นที่ค่อนข้างยาก หลายคนอาจเต้นตามไม่ทัน แต่ไลน์แดนซ์มีดนตรีที่ช้ากว่า แถมยังมีเสียงเพลงประกอบสไตล์ลีลาส ให้สามารถเต้นเข้าจังหวะได้ง่าย อีกด้วย ประโยชน์สำคัญของการเต้นไลน์แดนซ์ นอกจากจะสุขภาพแข็งแรงจากการได้ขยับร่างกาย ซึ่งมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก ยังช่วยส่งผลดีต่อสมองและความจำ เพราะต้องจดจำไลน์ของการเต้นและจับจังหวะให้ถูกต้อง ห่างไกลจากโรคอัลไซเมอร์ ชุมชนรัตนโกสินทร์ จึงขอเสนอโครงการนี้ เพื่อขอสนับสุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลนครรังสิต
© กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลนครรังสิต