ดนตรีเป็นส่วนประกอบที่สำคัญอย่างยื่ง ในการใช้ชีวิตประจำวันของบุคคลทั่วไป เพราะดนตรีเป็นส่วนประกอบอยู่ในทุกๆกิจกรรมของมนุษย์ และดนตรียังช่วยเสริมสร้างพัฒนาการด้านต่างๆ ให้เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพทำให้จิตใจของมนุษย์อ่อนโยน มีสมาธิ เสียงดนตรี หรือทำนองของดนตรี มีหลากหลายชนิด เสียงสูง เสียงต่ำ มีเนื้อร้อง เป็นเพลงบรรเลงเร็ว ทำนองช้า แตกต่างกันไป เป็นการกระตุ้นด้านความจำ และความตื่นตัว ดนตรี และร้องเพลงนั้น ยังเป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และเสียงเพลงเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ เมื่อคนได้ร้องเพลง เล่นดนตรี และฟังเสียงจากดนตรี ทำให้สุขภาพจิต และอารมณ์ดี และสุขภาพทางกาย มีสุขภาพที่ดีตามไปด้วย ผู้สูงอายุจะเป็นช่วงวัยที่ว่างจากการทำงาน หากอยู่บ้านอยู่เพียงลำพัง ไม่ได้มีการพบปะกับคนอื่น อาจทำให้เกิดการสูญเสียคุณค่าในตนเอง และเกิดภาวะสุขภาพจิตเสียได้ ดังนั้นกิจกรรมนันทนาการ เป็นกิจกรรมที่ทำในช่วงเวลาว่าง เป็นสื่อที่ก่อให้เกิดการพ้ฒนาทางกาย อารมณ์ โดยเฉพาะดนตรี ทำให้เกิดการผ่อนคลายความเครียด มีความบันเทิง และทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น เป็นการทำให้ร่างกาย สดชื่น จิตใจตื่นตัว ไม่เสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า