ภาพกิจกรรม บาสโลปชุมชนอยู่เจริญ


บาสโลป เป็นการออกกำลังกายที่ผสมผสานการเต้นลีลาศกับการเต้นแอโรบิก แต่ปรับให้สามารถเต้นได้ง่าย และสนุกสนานมากขึ้น ช่วยลดปัญหาการเต้นแอโรบิกที่มีความเร็ว และท่าเต้นที่ค่อนข้างยาก หลายคนอาจเต้นตามไม่ทัน แต่บาสโลปมีดนตรีที่ช้ากว่า แถมยังมีเสียงเพลงประกอบสไตล์ลีลาส ให้สามารถเต้นเข้าจังหวะได้ง่าย อีกด้วย ประโยชน์สำคัญของการเต้นบาสโลป นอกจากจะสุขภาพแข็งแรงจากการได้ขยับร่างกายซึ่งมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก ยังช่วยส่งผลดีต่อสมองและความจำ เพราะต้องจดจำท่าทางการเต้นและจับจังหวะให้ถูกต้อง และยังห่างไกลจากโรคอัลไซเมอร์ เหตุนี้ ชาวชุมชุมอยู่เจริญ จึงเสนอโครงการนี้เพื่อขอสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลนครรังสิต
© กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลนครรังสิต